太极拳风格

  • 一般来说,广场和公园里的很多人都会看到太极拳,但如果初学者想要学习太极拳,教视频和插图来学习或找专业人士看你可以。
    在接下来的小编中,将介绍陈的太极心的插图。
    陈峰太极心脏护理
    1
    身体宽松拳击
    身体的重心向右移动,身体的上部向右移动。
    与此同时,我将两个拳头指向右侧,将下弓放在右膝外侧。
    视觉上两个拳头之间。
    见图153。
    行动要点:在前冲的帮助下,松西重复拳击。
    呼吸:吐松散的身体。
    攻击和防御:双手都准备攻击。
    2
    跳转到
    重心向右腿移动,左腿抬起,膝盖抬起,脚趾倾斜。另一方面,右臂向内转动并抬起肘部。
    然后身体转向左侧,右侧腿部跳跃。
    然后,左脚蹬和右脚蹬被向左(东南),略微偏转腿下降,重心朝向左脚被倾斜。
    在旋转时,前额到左侧的左侧袖口,臂下的电弧朝向腰部的左侧转动,袖口斜向里面,袖口的右边将提高高度的肩部,将在外面旋转。
    视觉上正确的拳头。
    请参见图154,图155和图156。
    注意:起飞时,需要抬起空气并抬起手臂。
    跳臂时要吸气。
    如何使用行动
    假设另一个人在我的右侧攻击我。我用左臂抱着他并推倒他。
    另一边用左手向右推动我的右手,我的右手抓住前面并用左手推动他的手腕握住它。
    (健康)

发表时间:2019-04-21

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