[卡其色]柿子的功效和工作

  • 禁忌吃柿子
    柿子味道鲜美,营养价值很高。当他们贪婪时,许多人会吃掉它们。事实上,吃它们有很多预防措施。因为柿子很冷,含有大量的单宁酸,过多的食用会给胃带来一定的负担。
    因此,患有胃炎,胃寒等的患者尽量少吃柿子。
    如果你吃太多的柿子,柿子中的柿子会形成不被人体吸收的化合物以及钙,锌,镁,铁等矿物质,你将无法使用这些营养素。什么多吃柿子容易导致这些矿物质?缺乏材料。
    因为柿子含有更多的糖,所以人们比同等数量的苹果和梨更能吃饱腹感。它会影响食欲,减少食物摄入量。
    一般来说,如果不饿,最好每柿子少于200克。
    吃柿子的注意事项:1。请不要吃空腹柿子,因为柿子含有较多的鞣酸及果胶,它们形成大小不同的质量的胃酸在空腹的作用下。
    请尽量在饭后一小时吃饭,以避免卡其色的胃形成。
    2,请不要吃皮卡其:如果你很方便地与你的皮肤吃,单宁酸是不可能与所有的脱尽,皮肤鞣酸浓度的大部分胃的卡其色的石头特别是如果脱位过程不完美,皮肤含有更多的单宁酸。
    3,胃寒,慢性胃炎患者不宜多吃柿子:柿子冷是,如果你是从胃寒患者,不要吃。
    患有低胃动力,慢性胃炎,晚期胃功能障碍,消化不良的人不应该在部分切除胃后吃牡蛎。
    4,贫血患者少吃:柿子含有易与铁结合的单宁,应少吃贫血患者,因为它可以阻止食物对铁的吸收。
    你喝铁时不应该吃柿子。
    在柿子中,单宁酸和铁结合形成沉淀物,这可能引起胃肠不适甚至绞痛并且可能影响铁的吸收。
    5,糖尿病患者不要吃:柿子含10。
    8%的糖,其中大部分是单糖和单糖(蔗糖,果糖,葡萄糖等),因此食用后容易被吸收,血糖升高。
    它对糖尿病患者甚至更有害,尤其是血糖控制不足的患者。
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发表时间:2019-02-28

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